María Velasco: "La salud mental en la infancia la determina la relación con los padres"

By Pasión Paternal

María Velasco: «La salud mental en la infancia la determina la relación con los padres»

María Velasco es una psicóloga especializada en el área de la infancia y la adolescencia, con más de 10 años de experiencia en el campo de la psicología clínica. En una entrevista reciente, Velasco compartió su opinión sobre la importancia de la relación entre padres e hijos en el desarrollo de la salud mental de los niños.

La influencia de la relación con los padres en la salud mental de los niños

Según Velasco, la relación con los padres es un factor determinante en la salud mental de los niños. La forma en que los padres interactúan con sus hijos, los cuidados y la atención que les brindan, así como la calidad de la comunicación, tienen un impacto directo en el bienestar emocional de los pequeños.

La importancia de un apego seguro

Uno de los conceptos clave en la teoría del apego es la idea de que los niños necesitan establecer un vínculo seguro con sus cuidadores para un desarrollo emocional sano. Velasco enfatiza que cuando los padres son sensibles a las necesidades de sus hijos, responden de manera consistente y brindan un entorno seguro y afectuoso, los niños desarrollan un apego seguro que les proporciona una base sólida para su salud mental.

El impacto de la comunicación familiar

La comunicación entre padres e hijos también juega un papel crucial en la salud mental de los niños. Velasco destaca la importancia de fomentar un diálogo abierto y respetuoso en la familia, donde los niños se sientan escuchados y puedan expresar sus emociones de manera adecuada. Una comunicación saludable ayuda a fortalecer la autoestima de los niños, les enseña a manejar conflictos de manera constructiva y les brinda herramientas para enfrentar los desafíos de la vida.

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La importancia de la crianza positiva

Velasco también resalta la importancia de una crianza positiva y respetuosa en el desarrollo de la salud mental de los niños. La crianza positiva se basa en el apoyo emocional, la disciplina positiva y la promoción de la autonomía de los niños, fomentando un ambiente de confianza y respeto mutuo en la familia.

El impacto de la disciplina positiva

Según Velasco, la disciplina positiva se centra en enseñar a los niños habilidades para la vida, promover la autorregulación emocional y fomentar la responsabilidad y el respeto hacia los demás. En lugar de recurrir a castigos o amenazas, la disciplina positiva se basa en el establecimiento de límites claros, el fomento de la empatía y el refuerzo positivo del comportamiento deseado.

La promoción de la autonomía

Velasco enfatiza la importancia de permitir que los niños desarrollen su autonomía y tomen decisiones de manera gradual, de acuerdo a su edad y capacidad. Promover la independencia y la responsabilidad en los niños les ayuda a desarrollar una autoimagen positiva, a ganar confianza en sus habilidades y a enfrentar los retos de manera más efectiva.

El impacto de la pandemia en la relación entre padres e hijos

La pandemia de COVID-19 ha generado cambios significativos en la vida de las familias, afectando la dinámica de la relación entre padres e hijos. Velasco señala que el estrés, la incertidumbre y la sobreexposición a los dispositivos electrónicos pueden afectar la calidad de la interacción familiar y la salud mental de los niños.

Estrategias para fortalecer la relación familiar durante la pandemia

Para mitigar los efectos negativos de la pandemia en la relación entre padres e hijos, Velasco recomienda establecer rutinas diarias, fomentar el juego en familia, promover la comunicación abierta y buscar momentos de conexión y afecto. También sugiere limitar el tiempo de exposición a pantallas, practicar la resiliencia emocional y buscar ayuda profesional si es necesario.

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En conclusión, la relación con los padres juega un papel fundamental en la salud mental de los niños. La forma en que los padres interactúan con sus hijos, la calidad de la comunicación y la crianza positiva son factores determinantes en el bienestar emocional de los pequeños. En un contexto de pandemia, es importante mantener una relación afectuosa, establecer rutinas saludables y buscar ayuda si es necesario para garantizar el desarrollo emocional y psicológico de los niños.

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